攀岩，是不少户外运动者喜欢参与的运动，在爱好者们看来，这项运动不光能锻炼身体素质，还能带来“挑战自我攀登高峰”的成就感和快乐。
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有这样一群攀岩少年，来自广西南宁的马山县。在那里，喜欢攀岩的人很多，不光有大人，很多孩子也把攀岩玩成了一项非常专注、认真的运动项目。
我在“山里” 追逐着运动的极限
在广西南宁马山县古零镇初级中学，从周一到周五，每天下午放学后，学校攀岩队的少年们都要进行训练，无论严寒酷暑，一直坚持不懈。
热身过后，队员们走进学校攀岩馆，这里配备了计时系统和安全设施。在这所中学，攀岩已经成为学生们体育课的必学项目之一，教练们会从各个班级里选出适合的孩子加入学校攀岩队。
李彦郯练习攀岩已经四年了。当年，体力好又身体灵活的她，早早被教练发现，如今已经成了学校攀岩队里的“老队员”。
马山县古零镇初级中学学生 李彦郯：在全校选拔出来，夏天他们来这里集训，我就躲在草后面看，被一个教练看到了，他就叫我来跟他们一起练，练到了现在。那会儿10岁。
李彦郯和伙伴们每天都要训练两三个小时，长期下来，少年们的双手已经长满了厚厚的老茧。
最初刚开始练习时，面对十几米的训练岩壁，孩子们都很紧张，甚至感到害怕。李彦郯也曾经有过想打退堂鼓的时候。
马山县古零镇初级中学学生 李彦郯：那一次是在室内第一次爬先锋，在上面过不了，我就一直抱在那里，看起来很高，我没敢放手，我在上面哭了。后面是教练给我鼓励了，我才放手下来的。
攀岩速度项目主要考验运动员的爆发力和身体协调性，相同的高度，看谁能最先登峰。而攀岩难度项目主要考验运动员的耐力，特别是手指力量和技术动作，在规定的相同时间内，看谁爬得更高。李彦郯训练的是难度项目，不光要靠她自己的努力，还要靠队友之间的紧密合作。一人攀登，同时需要一名搭档在下方进行协助和保护。到正式比赛时，搭档的位置就换成了负责保护的裁判员。
马山县古零镇初级中学学生 李彦郯：我在上面看的角度跟在下面看的角度是完全不同的，我看的角度比较小，他看的角度比较大，我看不到的脚点或者抓的手点，是比较好抓还是比较难抓，他也可以告诉我。我和我的搭档可以互相交流，然后互相支持，互相信任。我在上面遇到困难，他也可以帮我解决困难。
马山县古零镇初级中学学生 蓝常浩：合作差不多有四年了。就是离岩壁二三四米的时候，她掉下来的时候要给她缓冲，要往前面跑。不给缓冲的话，有时会伤到她的腰。
四年时间，李彦郯和队友们都有了很多改变。大家一起交流、一同训练，不但增强了体魄，也都变得更加勇敢和自信。
努力攀登
让自己变得自信坚强
李彦郯出生在一个并不富裕的家庭。每天中午，其他同学在学校吃午餐的时候，她还要回家照顾年迈的奶奶和身体不好的父亲。
李彦郯一放学回家，就会带着弟弟一块儿洗菜、做饭。他们全家的主要收入，都靠妈妈在南宁打工挣。攀岩，让李彦郯变得越来越乐观坚强，她也给家人带来了活力和希望。
马山县古零镇初级中学学生 李彦郯：买菜、煮饭、吃完了洗碗。爸爸身体也不是很舒服，奶奶前一个月刚去住院回来，家务的话就是我和弟弟弄。
尽管家里的担子重，但是李彦郯仍然很乐观，她常常把自己训练发生的事情讲给奶奶听，奶奶也总会给她鼓励和安慰。
马山县古零镇初级中学学生 李彦郯：如果爬不过，内心又会很气愤，想跟奶奶说一下。奶奶也会给我鼓励，我就没有那么生气了。还有比赛回来取得好成绩，也会跟奶奶说。
无论生活再苦再难，全家人都很支持李彦郯读书和训练攀岩，每当她取得好成绩，亲人们都跟着高兴、跟着自豪。
李彦郯伯母：反正她每一次出去参加比赛，我们家里面都很支持的。去三四个地方了，在我们这里都比赛过很多次了，还获奖了。
马山县古零镇初级中学学生 李彦郯：取得好成绩，我很高兴。第一时间我就想到了妈妈，我就给她打电话跟她说这件事，她也非常高兴。
岩壁上的花朵 继续绽放
马山县具有典型的喀斯特地貌，石灰岩岩壁耸立在田野间，这独特的地理特质给当地的攀岩项目提供了最好的先天条件。
攀岩少年们不光可以在学校的攀岩馆训练，经过每一个阶段的专业训练之后，在教练的带领下，他们还会时常去户外体验天然岩壁的挑战。
马山县古零镇初级中学学生 蓝常浩：比较紧张，又有点兴奋的感觉。确实比室内危险一点，抓的有些点是锋利的，如果手一不小心刮到的话，就会受伤。
攀岩教练 谢卫成：首先头盔要戴好，攀爬之前要相互检查装备，因为毕竟是自然岩壁，攀爬期间还是会有落石的，所以要注意落石，这个非常重要。在攀爬过程中，两个人要相互协调得很好。
在野外攀岩，队员们要面对更多的不确定情况，因此每一次户外训练，都让大家既兴奋又紧张。
马山县古零镇初级中学学生 李彦郯：室外的岩壁可能会比较滑，踩的时候得相信自己的脚，如果不相信的话可能不敢发力。
除了技术方面，队员们的心理承受力也颇为重要。挑战高空运动，能否超越心理障碍也是训练的关键内容。
马山县古零镇初级中学攀岩教练 吴国永：慢慢去给他进行一个训练，他可能慢慢爬，先爬矮一点，我们再放他下来，再慢慢爬高点，再放他下来，一点一点去帮他克服。
如今，在马山县，攀岩训练已经从一所中学发展到了23所学校，这里也成立了全国首个青少年攀岩训练基地。2018年以来，这里的攀岩队伍共参与了31场市级以上大型攀岩赛事，荣获100金88银79铜的好成绩。而这些朝着更高方向努力攀登的少年们，还有着心中更大的梦想。
马山县古零镇初级中学学生 李彦郯：我去过重庆第二十八届全国锦标赛，但是没有拿到名次。去过柳州，难度项目拿了第二，速度项目拿了第三。在江西，速度项目进了半决赛，决赛没有进，难度项目预赛拿了第四，决赛是第四。我想过站到更高的领奖台，比如奥运会。
带着更开阔的眼界
一起向未来
大山里的这个小小攀登队已经很有点专业的样子了，期待有更专业的力量能够关注他们、帮助他们，为他们提供更多技术上的指导和装备上的支持，让他们在专业和安全的前提下，大胆向更高峰攀登。
这里孩子们有些害羞，有些不善表达，但眼神中透出坚定和自信的光，也许这就是攀岩赋予他们的礼物。无论是人生还是训练，需要一股子勇往直前的狠劲儿，也需要与队友彼此信任，互相配合，共同登顶。这样的经历，相信在给予了他们更宽广视角的同时，也会让他们拥有更广阔的心胸。
攀登，是勇敢者的游戏，人生的路上，会有一座又一座有待征服的高山，相信从小练就的韧劲和勇气会帮助他们在未来如履平地，赢得人生。
（总台记者 何盈 李姜楠 李健飞 邓君洋 刘然 莫祥龙 孙晓璐 李阳阳）
